BRISONS LA GLACE 

La pratique du sport amateur ou à haut niveau peu aboutir à différents types de blessures. Parmi elles nous retrouvons les Lésions Myo Aponévrotiques (LMA), plus communément appelées, à tort, « déchirure musculaire ».

Les premiers réflexes de soin, encrés dans nos pratiques depuis des décennies sont la compression, l’élévation, et le glaçage. Mais quand est-il de la réelle efficacité de la cryothérapie ?

Des études récentes montrent que dans le cas précis d’une LMA, l’application de glace ne montre que très peu de preuves quant à la réelle efficacité de ce traitement.

Vous pouvez consulter ces études en cliquant sur le lien suivant. Je clique 

Julien Lutz